Photo : à partir de sources ouvertes
Les experts ont identifié un certain nombre d’éléments susceptibles de nuire à la qualité du sommeil et d’empêcher l’organisme de récupérer pleinement dans la chambre à coucher.
La chambre à coucher est l’espace où nous avons besoin de récupérer de l’agitation quotidienne et de retrouver notre équilibre intérieur.
Dans le feng shui, l’art chinois ancestral de l’harmonisation de l’espace, cette pièce a un rôle particulier à jouer, car elle influe sur la qualité du sommeil, le bien-être et l’atmosphère des relations. Selon les experts, des objets mal choisis ou un agencement raté peuvent bloquer l’énergie et perturber la paix. Voici ce que vous ne devriez pas avoir dans votre chambre à coucher – et pourquoi.
Miroirs en face du lit
Un miroir reflétant le lit est considéré en feng shui comme un « dédoublement » symbolique de la présence, ce qui peut nuire à l’harmonie du couple. En outre, les surfaces réfléchissantes activent l’énergie et créent un sentiment de tension intérieure, comme si le cerveau ne s’autorisait pas à se détendre pleinement. Si un miroir reste nécessaire, il est préférable de le placer de manière à ce qu’il ne « regarde » pas le lit.
Électronique et gadgets
Les téléviseurs, les ordinateurs portables et les smartphones émettent une lumière bleue intense qui perturbe les rythmes naturels et nuit au sommeil. D’un point de vue feng shui, ils remplissent également la chambre d’une énergie hyperactive, ce qui contredit la nature calme de cette pièce. La technologie détruit l’intimité de l’espace et empêche de se détendre, il est donc préférable de la laisser derrière la porte de la chambre.
Images et photos qui créent des tensions
Les toiles aux sujets agressifs ou dynamiques – tempêtes, vagues, abstractions lumineuses – peuvent provoquer un malaise au niveau subconscient. Le Fengshui recommande pour la chambre à coucher des images qui inspirent le calme et la chaleur : paysages, fleurs, images symboliques avec une bonne énergie.
Plantes à feuilles pointues
Malgré l’utilité générale des plantes, les espèces indésirables aux feuilles piquantes ou pointues – comme les cactus – sont indésirables dans la zone d’assise. On pense qu’elles forment une énergie en forme de flèche qui interfère avec les sentiments de sécurité et de confort. Il est préférable de choisir des plantes vertes aux feuilles douces et arrondies.
Un éclairage trop vif ou un lustre au-dessus du lit
Une lumière intense ou un grand lustre placé directement au-dessus du lit créent un sentiment de danger et de pression. L’éclairage idéal pour une chambre à coucher est doux, tamisé et uniformément diffusé. Les veilleuses ou la lumière indirecte créent une atmosphère plus harmonieuse et apaisante.
Le désordre et les affaires sous le lit
En fengshui, on considère que l’espace sous le lit doit être laissé vide – l’énergie peut alors circuler librement pendant le sommeil. Le fait de ranger des objets sous le lit crée une stagnation et provoque des sentiments d’anxiété et de lourdeur. Le désordre général dans la chambre bloque également la circulation positive de l’énergie.
La chambre à coucher doit être une oasis de silence, d’équilibre et de détente. Moins il y a d’objets qui perturbent son harmonie, plus l’espace favorise notre paix intérieure. L’harmonie autour de soi est toujours l’harmonie à l’intérieur.
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